Domáce cookies z ovsených vločiek sú obľúbené najmä u ľudí, ktorí majú radi zdravú stravu, ale majú radi zároveň aj sladké. Pripravte si cookies recept z ovsených vločiek.

Ovsené vločky sú bohatým zdrojom vlákniny. Sú častou súčasťou nášho raňajkového menu, a to v podobe ovsených kaší či ako súčasť domácej granoly. Zakomponovať ich však môžete aj do chrumkavých sušienok. Tento recept je s arašidovým maslom. Pokiaľ ho nemáte radi, tak v tomto recepte na fitness cookies môžete arašidové maslo nahradiť 2 lyžicami medu.

Recept na cookies z ovsených vločiek

Chutné a zdravé cookies z ovsených vločiek s brusnicami a kúskami čokolády. Jednoduchá príprava receptu.

Suroviny

• 100 g jemných ovsených vločiek,
• 20 g arašidového masla (môže byť práškové , alebo 2 lyžice medu),
• 80 g pohánkovej múky,
• 110 g jablka (jedno menšie),
• 1 vajce,
• 2 bielky,
• 100 ml mlieka,
• 25 g kokosového oleja,
• prášok do pečiva,
• orechy,
• sušené brusnice,
• horká čokoláda.

Postup prípravy

1. Jablko očistite a postrúhajte na hrubej časti strúhadla.
2. Všetky suché ingrediencie dajte do misy a premiešajte. Pridajte vajcia, olej, mlieko a nastrúhané jablko. Starostlivo premiešajte.
3. Vyšľahajte dva bielky do tuhého snehu a vmiešajte opatrne, aby sa sneh nezrazil, do cesta.
4. Nakoniec pridajte orechy, brusnice, horkú čokoládu alebo to, čo chcete do sušienok dať.
5. Na plech vyložený papierom na pečenie dávajte menšie guličky, ktoré trochu rozplácnite rukou alebo lyžicou.
6. Pečte 20 – 30 minút, podľa veľkosti, v rúre, ktorú si predhrejete na 180 ºC.

---

Ďalšie recepty na cookies