Relax a zábava Kettlebell – vyskúšajte jednoduché kettlebell cviky pre ženy aj mužov Alzbeta okt 8, 2024 Kettlebell je cvičebnou pomôckou, ktorá vám svojim vzhľadom môže pripomínať skôr delovú guľu s madlom. Náročnosť…
Relax a zábava Balančná podložka nielen pre športovcov – ako na nej cvičiť? Alzbeta okt 17, 2023 Balančná podložka, niekedy označovaná aj ako bosu, je skvelým prostriedkom, ktorý využijete nielen pri športe, ale…
