Verbena je okrasná rastlina, ktorú môžete pestovať aj u vás doma. Existuje viacero druhov a má pozitívne liečivé účinky na ľudské telo. Ako pestovať, zazimovať a rozmnožovať verbenu, označovanú aj ako železník? O okrasnej rastline …

Budleja dávidova, označovaná aj ako motýlí krík či letný orgován, je okrasná rastlina, ktorú vám bude závidieť nejeden záhradkár. Budleja je nenáročná na údržbu a svojim kvetenstvom prežiari vašu záhradu. Budleja dávidova  Budleja dávidova…

Trekingové palice, dlho považované za neodmysliteľný doplnok pri prechádzkach a trekingu, naberajú na popularite nielen medzi horolezcami a turistami, ale aj jednotlivcami hľadajúcimi efektívny prostriedok na posilnenie svalov celého tela.…

Fuzáč, známy tiež ako tesárik, vyzerá na prvý pohľad ako celkom pekný chrobák. Patrí však k nepríjemným škodcom dreva. Tesárik má totiž žravé larvy, ktoré dokážu zničiť celý krov a iné drevené konštrukcie. Aké druhy poznáme a ako tesárika…

Vidíte všade okolo seba partie nadšencov, ktorí sa ponárajú do ľadovej rieky či jazera? V poslednej dobe ide o veľký trend, ktorému prepadlo mnoho ľudí, celebrity nevynímajúc. Je to skutočne zdravé? Ako a hlavne prečo sa začať otužovať? …

Závažným zdravotným problémom je možné pomerne úspešne predchádzať pravidelnými preventívnymi prehliadkami. Ak totiž chorobu odhalíme včas, spravidla je väčšia šanca na uzdravenie. Preto by sme nemali podceňovať návštevy lekárov, ktorí…

Spánok tvorí veľkú časť nášho života a je pre človeka absolútne nevyhnutný. Telo aj mozog si vďaka nemu odpočinú a môžu regenerovať. Práve to nás udržuje v dobrej fyzickej i psychickej kondícii. V tejto dobe však existuje celý rad…

Stres je výrazným faktorom, ktorý nás ovplyvňuje v podstate každý deň. Či už vás trápi mnoho povinností alebo rôzne starosti, je dôležité dopriať si občas chvíľku pre seba, aby ste podporili svoju psychiku. Akonáhle ste totiž dlhodobo v…

Bežecké lyžovanie sa u nás teší veľkej obľube. Na bežky sa môžete vydať do lesov, využiť môžete aj vopred pripravené bežecké trate, a konkrétne u nás sa najviac preferuje klasický štýl a korčuľovanie. Ešte, než sa do výberu bežiek…

Zimná turistika so sebou nesie mnohé riziká, a na tie je nutné sa vopred pripraviť. Krásna a hlavne zasnežená príroda ale láka – a hravo vám všetko vynahradí. Kam sa vydáte tento rok v zime vy? Pokiaľ si chcete vyraziť v zime…