Ruky a ramená bývajú často problémovými partiami, a to u mužov aj u žien. Či už chcete zväčšiť objem rúk, alebo by ste radi spevnili svoje paže, tieto cviky vám s tým pomôžu. Najmä u žien môžu byť svaly paží ochabnuté, čo vedie k…

Blyskáč jarný rastie snáď všade, pretože je veľmi nenáročný na pestovanie. Pozor, táto rastlina je však jedovatá. Dá sa ale využívať na liečebné účely. Kedy rastie a ako ju využiť? Blyskáč jarný Blyskáč jarný (lat.…

Tvárové vrásky sú nevyhnutným vedľajším účinkom starnutia, nie zdravotný problém, ako by sa mohlo zdať. Niektorí ľudia však chcú vrásky redukovať alebo sa ich zbaviť. Ako na to? Mnoho ošetrení a postupov môže pomôcť im predchádzať,…

Zakladáte si bylinkový záhon a premýšľate, ktoré bylinky do neho umiestniť? Bazalka v ňom určite nesmie chýbať, pre jej široké využitie. Pôvod bazalky Bazalka pochádza z Indie kde sa začala pestovať už v staroveku. Už…

Sladký hrášok je pre jeho chuť obľúbený u detí i dospelých. Pri pestovaní dobre znáša chlad, môžete ho tak vysievať veľmi skoro. Navyše sa jedná o veľmi jednoduchý druh zeleniny. Poďme sa pozrieť ako pestovať hrach. Pri správnom postupe si…

Gerbera patrí medzi jedny z najobľúbenejších kvetov. Často sú gerbery predávané rezané na okrasu, pestovať ich však môžete bez problémov aj na záhrade. Ako sa o gerbery správne starať? Gerbera a jej druhy Tieto kvety majú pôvod…

Ríbezle – červené, čierne aj biele – drobné ovocie plné vitamínov C, E a B, preto sa ho oplatí pestovať doma. Pestovanie je úplne nenáročné. Kedy strihať ríbezle a kedy ich sadiť? Prečo pestovať tento ovocný ker Ríbezle okrem…

Držkovú polievku máme spojenú s tradičnou českou kuchyňou. Držky sú výborným zdrojom bielkovín a príprava staročeskej držkovej polievky nie je nijak zložitá. Čo sú to držky Než sa s vami podelíme o zoznam surovín a recept na klasickú…

Teriyaki omáčka je tradičnou japonskou omáčkou, ktorá sa využíva pri úprave mäsa. Japonci na ňu nedajú dopustiť, naučte sa recept na domácu teriyaki omáčku aj vy. Japonská kuchyňa Hovorí sa, že japonská kuchyňa patrí medzi tie…

Saturejka sa pestuje pre jej liečivé účinky, najmä na žalúdok, trávenie a črevá. Používa sa do polievok, omáčok aj mäsa. Ako pestovať saturejku a kedy ju zbierať? Čo je to saturejka Saturejka (lat. Satureja) je jednoročná bylinka,…